Coaching
de vie
Ecouter "votre" carte du monde,
sans jugement, pour vous aider à agir.
Comprendre
votre stratégie
Vous
passerez
d'un état problème
à un état solution.
Développer
vos atouts
Vous allez acquérir
des outils
pour développer
votre
"savoir être".
Maîtriser
votre corporalité
Vous saurez écouter
votre corps
et
gérer
vos émotions.
Rapidement, je vous aide à:
Déterminer
avec vous
un objectif
concrètement
réalisable
selon
vos
valeurs.
Dépasser
vos limites
et ainsi
vous focaliser
sur vos possibilités
pour améliorer
votre
confiance en vous.
Trouver
votre rythme
de vie
en accord
avec
vos besoins
au
quotidien
Egalement
par
visioconférence
Gérer son stress
Prévenir le Burn-out
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- Utiliser le « bon » stress
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- Comprendre et accepter ses émotions
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- Apprendre à se détendre par la sophrologie
Arriver à ses objectifs
Avoir confiance en soi
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- Modifier sa stratégie pour réussir
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- Se sentir bien dans sa peau
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- Retrouver le sens de sa vie
Améliorer
son relationnel
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- Apprendre à communiquer autrement
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- Découvrir sa propre personnalité
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- Savoir négocier et exprimer ses besoins
Construire
sa carrière professionnelle
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- Donner du sens à sa carrière
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- Se lancer comme indépendant
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- Rebondir suite à un licenciement
Prendre
des décisions sereinement
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- Décider en pleine conscience
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- Savoir reconnaître une opportunité
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- Accueillir le changement
Dégager
du temps pour soi
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- Équilibrer sa vie privée et sa vie professionnelle
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- S'organiser au quotidien
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- Prendre conscience de ce qui est prioritaire pour soi
Quelques thèmes
souvent travaillés en séances.
