Identifier

vos ressources

Vous allez

acquérir

une méthode

de travail

personnalisée.

Développer

vos atouts

Vous serez

plus

efficace

dans votre

apprentissage.

Organiser

votre effort

Vous

organiserez

mieux

votre mental

et votre temps.

Adopter les bonnes

attitudes pour réussir

• Acquérir une méthode de travail efficace

• Adopter un comportement gagnant

• Être capable de s'organiser

Synthétiser efficacement

Améliorer la prise de note

• Clarifier les concepts

• Avoir une vue d'ensemble de la matière

• Réaliser des liens entre les informations

Découvrir les techniques

de mémorisation

• Retenir l'essentiel, éviter le « tout par coeur »

• Travailler sa mémoire à long terme

• Réaliser des « Cartes Mentales »

Augmenter sa concentration Travailler sa motivation

• Travailler le « Ici et Maintenant »

• Dépasser les obstacles à l'apprentissage

• Mettre du sens dans l'étude

Gérer son stress

Avoir confiance en soi

• Comprendre et accepter ses émotions

• Utiliser le « bon » stress au quotidien

• Relever l'estime de soi

Gérer son temps

Planifier ses efforts

• Instaurer un rituel de travail au quotidien

• Gérer son temps de travail et celui des loisirs

• Se préparer à étudier à long terme

Choisir la bonne orientation scolaire et professionnelle

• Choisir ses études en pleine conscience

• Préparer son parcours professionnel

• Découvrir quel sens donner à sa vie